引子

恒变用奔跑来制止心灵的惯性――清除色相。不觉，在涤荡的过程中突然冒出一个奇特的想法。他这又是一时的冲动吗？

1、

恒变匀速地迈着矫健的步伐，边浏览着风景边观照着心念在洛浦公园里走着。

他需要用运动来沉淀自己的心灵。逆转心理状态。重置精神生命。

公园位于奇阳市区洛河两岸，纵贯东西五个区，总面积近1200万平方米，集河堤、阶堤、滩塘、河道为一体，融园林绿化、园林建筑、园林景观、园林文化为一炉，为规模宏大的开放性公园。景区内茵茵碧草，青青翠竹，名贵花木，品种繁多，形态各异的园林小品，形成了多种风格和情趣的观赏区。景区内横跨两岸的中国最大的河道四级橡胶拦河坝，共栏畜水面达900多万平方米，放眼远望，波光遴遴，百鸟竞翔，是不可多得的休闲胜地。

恒变在奇阳生活近5个年头了，洛浦公园是他看着长大的。看完公园简介后，他悠荡的心生起一种行动欲：“我要围绕公园巡视一周。”

在心灵空落的时候而能产生非索求的欲望，恒变觉得很难得。

他紧紧地抓住它，打掉了所有阻碍这个行动的顾虑：孩子放学后的作业不管了，家务也顾不上了，工作的事先放一边。给爱人道告一声，就立马关掉手机而毅然决然地“转世”。

摆脱俗务的心行，给自己留块时间吧！

恒变想起了去年带着孩子游历过一圈，并在博客《父女问答》的栏目里公布过父女合伙写的体会。

“……由于事先做了不打退堂鼓的思想准备，你一路走来，虽然产生过几次动摇，脚疼痛得要哭，但话到嘴边又咽下去了。话的收回就是心的收回。你用意志战胜了劳累，战胜了疼痛，也就是战胜了自我……人如果经常经受一些挫折和困难，并不跟着走，而是在挫折和困难中站起来击败它，并形成一种心理选择习惯。那么，当生活中遇到了压力、难过和情绪时，心理自然就会朝着摆脱这些东西的方向走，因为她有这方面的体验和习惯，知道任何东西只要不理睬它，坚持一下就能超越……”

恒变回味着那次父女俩的生命体验，记起了洋洋一拐一瘸行走的样子，心中升起一丝爱怜。

他很疼爱女儿。空余时间几乎都花在她身上：辅导她学习，陪她旅游，同她一起娱乐。而他没有离开小花更是为了她心灵健康成长。

2、

恒变匀速地迈着矫健的步伐，边浏览着风景边观照着心念在洛浦公园里走着。

水域、花草、树丛、景观、曲径、阶堤……形态各异，连绵无尽，满足了恒变无安的心。

内无安处就用流动的外境吧！这是最简单而聪明地处置心务的一种方法。

恒变出离的心经过流动景观的安顿、调转，慢慢进入了心灵的大门――他开始捕捉到了心在内外进进出出、运行于“六根”“六尘”中。还可以轻轻地自我安顿一下。

他停止了走动，找到一块很平展的草坪，单盘着腿坐下来。

他慢慢地闭合着眼帘，想把心从眼识里抽回来。河床里刮来的习习春风，使他意识到心已流到身觉。

清静心开始细微地感知着自然和意识本身。

呼吸、气脉、声音、花香、念头……像刚才的春风一样，一个个本有的事相逐步被恒变包容进自己的心。

觉，在扩宽心的天空！

精神富裕就从这里开始！

恒变吸满带有花草香气息的空气，立马感觉整个身躯被打了气似的。他不由自主地抬起头、挺起胸，把姿势调整到膨胀饱满。如一座山压在地表。

恒变很想进入这种被气充满的快乐觉受，坐上半天。但他没有坚持，因为他又想到了青年时习练气功而带来的各种生理反应，以及气的脆弱。

断绝不了色，一切气的效用都如梦幻泡影。最持久的打坐，也抵不住一念色心的迷失和遗漏。

在色的敌对下，气总被打回原点。

恒变对气的快感已失去了兴趣。

“精气神，无精莫谈气，无气莫谈神。要想得到气和神的效用，就要先解决色的效用。”恒变又想到了益色的人生课题。

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