来的确悲苦不少，
但有时我们却是自己在刻意夸大。
佛说他能渡人，我始终不信，
因为我知道当一个人陷入困境时除了自己谁也帮不了，
因此我们只有自渡。
其实我们可以来看待这些悲苦：
生本不苦，只给母体带来灾难；
老亦不苦，却因衰弱而生悲戚与不便。
只有病是直接的苦，需要及时医治；
死本不苦，苦的是难以割舍。
爱本事欢乐事，但爱易生嫉妒，嫉妒生邪恶，邪恶生痛苦；
离别亦不苦，苦的是感伤。
愁则使人乖戾，乖戾则自伤；
恨亦是直接的痛，因此从这层意义上说，恨同样是一种病。
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