突发奇想之三十六 有关睡觉（1 / 1）

人不可能不睡觉。睡觉可以补充体力，恢复能量。

关于睡觉好多人总结了许多所谓的知识。

有的说，如果睡的时间合适，一天只睡两三个小时就可以了。还有人说，午睡最多半小时，不能过多。又有人说应该一天睡八小时，超过八小时对身体不好。

我觉着以上都是活龙虾身上绑蛋――瞎扯淡。我觉着只要你瞌睡了，如果不影响工作，不影响学习。你倒头睡就对了，然后睡到自然醒，千万别赖床，这就对了。

还有一些名人一天只睡两小时左右，尤其是一些著名的科学家。这得好好想想，是他们自己说的吗，他一天睡两小时，精神倍儿好。绝大多数情况下，都是别人说的，不是那些科学家自己说的。所以真实性有待考量。