宣远乘坐杨长兴的车很快就到了三峰山，离开即将一个月的生活了十六年的小山村，宣远也多了份成熟，多了些许感慨。

杨长兴将一些生活用品安置好以后，就离开了。

宣远和村里的几个熟人打了招呼以后，也开始了再次的平静生活。

六月的天气虽然酷热，但是在大山里还是相对比较凉爽的。

三峰山海拔2236米，坐落在瑞安西南的仙降。三峰山，以山顶主峰为三座并列的峰峦而闻名浙南。三峰山上四季长青，鸟语花香，流水潺潺。三峰山上有三十六洞，七十二潭，岭七条，峡三刀，其中以东西横亘的卧龙峡和南北对应的仙侠洞最为特色，当然最最出名的还属龙潭。

龙潭大约800平方米，深不可测。龙潭为龙潭上方一白炼瀑布常年冲击而成，瀑布上下落差约有百米，瀑布宽进十米。瀑布上方有一巨石横亘，瀑布水从巨石之下飞奔，亦从巨石之上奔飞。处龙潭而观瀑布，更似银河天上来啊。

潭水清澈无比，能见潭底，约会鱼虾，作乐山水。只是瀑布冲击之处却不能看透。瀑布冲击之处，有一石块突出。瀑布常年击打石块，却不见石块下陷碎裂，还每年愈增。

宣远盘坐在石头上，迎接这有点久违了的冲击，熟悉。

今天已经是宣远到山里的第五天了，每天还是像以前一样，晨跑、拳脚、打坐。唯一不同的就是从以前的抗冲击一小时到现在几乎每天都盘坐在瀑布之下。

坐到瀑布之下，宣远熟悉好强大的冲击力后，闭上眼睛，慢慢的调整呼吸，集中精力将脑子中爷爷给自己的《升龙诀》心法再次熟记一遍后，集中精神入定。

宣远体内的真气，相对于自己出山之前要浓郁了许多。宣远分出几束精神力将绝大部分停留在丹田之内的真气调动了起来，引出丹田，让他们肆无忌惮的冲击身体上的各条经络。

宣远从小就在瀑布的冲击下长大，全身的经骨都相当的坚韧，目前来说还是完全不惧怕体内真气的冲击的。

《升龙诀》上写道：丹田成海，经络无垠。宣远对此有点不解，但还是照着心法上去做了。因而，宣远近十天都在冲击着经络，经络相对于前几天要粗壮上很多，虽大上了几圈，韧性却无半点减退，这也是宣远最好奇，觉得此法神奇之处。

每天，宣远外抗瀑布之冲力，内抵真气之冲力，每每修炼的筋疲力尽的时候，宣远躺进龙潭之内，静静浸泡在龙潭之中，都会感觉到无比的畅快和轻松，再浸泡之后，宣远更是顿感劳累全消，神清气爽。

十天之后，宣远的经络相对已经扩张到了目前的极限，宣远也不敢擅自修炼，只能先讲扩张经络之后告一段落，紧接着就开始修炼《升龙诀》的又一功法――散劲。

散劲是指修炼之人将全身真气和力气通过某一点或某一面集中的发射出去。

接触了‘散劲’之后，宣远才知道爷爷为什么说第一层的标志是能将瀑布停止住了，原来这散劲练到大成之时，能将全身的真气和力量，通过一个点集中的散发出去，而且发出去的真气和力量将可能通过集中这样的方式而能成几何般的扩大不知道多少倍的力量。力量大到极致的时候，真气更是能转变成特殊的能量，将迫使整个瀑布都能顿住一段时间。当然这一段时间可能就是千万分之一秒。

《升龙诀》上的注释说，这顿住瀑布的力量，不是指能停止住时间和空间，是指能透过真气，而能稍微、暂时的改变某种物质的结构和本质，让其能停止活动一段时间、一瞬间。对于这神秘的力量，《升龙诀》上也只是随笔带过，没有讲的更多了，不过也有记载习此功者到达止瀑的境界后也大多是‘只其然却不知其所以然’。

宣远也没有在这上面深究，就开始着手根据《升龙诀》上所记载的练习了。

还是盘坐在瀑布下的石块上，静静的接受着瀑布的冲击，千百斤重量的冲击，此时对宣远来说，却感觉到无比的畅快、惬意。

宣远将丹田里的真气，全都调出来，环绕了全身及周，然后慢慢的挤压、挤压，努力的将真气挤压到尽量的集中。

挤压真气可是件非常辛苦，而且危险性很大的工作。在挤压真气的时候，一定要全部的集中精神才能做到，而且如果稍有不慎的话，很可能会导致真气不受控制。

当宣远慢慢的集中了全身的真气之后，集中在了双手的手少阴穴之处

“啊。。。。。。”随着一生大吼，宣远将集中好的真气，想通过手掌全都迸发出去。可是效果却很是让人失望，仅仅是激起了几点水滴。

宣远自己也知道，刚在自己发力的时候，却才努力集中起来的真气，大多都散了开去。真正能发出体内的却不到十分之一。而且发出体内的真气也像是水缸水满后溢出的感觉，全无力气。

发功之后，宣远全身没了力气，精神力更加是耗竭到了极点，所以就躺在了龙潭之中静静的享受龙潭之水带到的温柔和体贴。

宣远疲惫之极，竟在龙潭之中酣睡了。

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本书属于慢热型的，渐近铺垫，偶尔高潮！

铺垫即将完成，小说的第一卷的小高潮也即将来临！

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